Tips para hacer rutas 

Para los servicios de alojamiento debes fijarte que se publiquen las tarifas en el establecimiento y en el sitio web.

Vístete por capas. Protéjase del sol y frio.

Lleva siempre agua a mano. la hidratación debe ser constante ( mínimo 1 lt 1/2 ).

Tener un ritmo constante de marcha. En sitios mas altos acortar el paso.

Usa bastones.

Llevar a mano un aporte de glucosa para tener energía.

Salvaguardar la naturaleza y a las personas que viven en el sitio.

https://www.rutea.cl

 

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